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流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
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对于女人来说，除了饮食之外，还可以在化妆台上放一碟醋。每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗净，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你家的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，以起到养颜的作用。
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流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
有时候压力来自于缺少“私人时间”。不妨抽出一些时间给自己，学习瑜伽或冥想等活动，能帮助使你思路清晰及减压。简单的方法是放松地泡个澡，或与家人朋友共度时光应已足够。
一边吐气，一边收缩腹部。尽量保持此状态一段时间，然后轻轻吸气。通过反复练习，将收腹的时间尽可能延长至5秒、10秒甚至更久。每天坚持，不仅可以收回大肚腩，也能很好地加强躯干力量。
此外，一定要保持合适的室内温度，避免室内外温差过大，一般室内应控制在16—22℃为宜。
每天早上起床时推一次，晚上临睡推一次，平常无聊时也可推推，不用找穴位，这个很方便的。
斯坦福大学研究人员发现，愉悦心情能降低应激激素水平，增加或激活某些免疫细胞；过多负面情绪，可能导致抑郁等心理疾病，减少进食，影响身体营养状况。经常大笑，能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳。
美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。
药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。
其中90%以上的肝癌都是肝细胞肝癌。以男性多见，男女发病率比例约为3:1，我国的高发年龄在40-50岁。
得了糖尿病很多人就不敢吃糖，其实大可不必苦了自己的嘴。像奶油蛋糕、奶油冰淇淋，奶油巧克力，并不是一口都不能吃，馋的时候吃一口，甚至吃两口，但是你不能吃一盘。
故将二方合用，以百合养肺阴而清气热，生地益心营而清血热，甘草补脾益气而养心阴，大枣补中益气，调合阴阳。麦芽代浮小麦以助甘草助脾。