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孩子们受苦受罪，家长们也照顾得心力交瘁，身心俱疲。所以妈妈们不妨试试，通过一些小小技巧，做好细致周到的预防工作，提高孩子的免疫力，把生病的可能性降到最小。
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孩子们受苦受罪，家长们也照顾得心力交瘁，身心俱疲。所以妈妈们不妨试试，通过一些小小技巧，做好细致周到的预防工作，提高孩子的免疫力，把生病的可能性降到最小。
过劳状态持续半年到一年，欠身体的债就开始慢慢还不上了。颈肩酸痛，口腔溃疡、牙周病、胃炎……形象不离。精神上可能出现轻度焦虑、抑郁。
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物的功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水不少于2000毫升。
其实，女人的生殖系统最怕冷，“只顾风度不顾温度”的直接后果就是月经不调和痛经。在冬天，女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖：颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围巾；不要穿太紧的衣服，否则会阻碍血液循环；长靴最好也别长期穿，两天换次普通冬鞋。
常喝罗汉果改善口腔和食道环境，去除口臭，口腔异味。
误食水仙鳞茎的人或动物，会立即出现痉挛、瞳孔放大等症状，这是因为石蒜碱可以影响人或动物神经系统的活动，对心脏有先兴奋后抑制的作用。这些效果叠加在一起，后果较为严重。
因此，中午睡上一二个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。
与其经常受这些小毛病的煎熬，不如提高自己的免疫力，和小毛病说拜拜！提高免疫力，除了注意饮食、作息、运动规律，多吃下面这9种食物也可以适当提高免疫力哦！
没错，他可能会眼睛红肿、拉肚子，所以每个人都要养成洗手的好习惯。简单说呢，就是请大家记住两点：第一，接触脏东西后要洗手；第二，接触食物或者鼻粘膜、眼结膜等粘膜之前要洗手。
二是生活情况。曩昔情况不卫生，小孩轻易因寄生虫（如蛔虫等）、细菌或病毒惹起沾染性疾病；如今因为情况太清洁，则可能被过敏性疾病困扰。别的，情况中苯、甲醛、PM2.5超标等污染物也会影响免疫力。
不过，这些食物不少都有固肾涩精、补脾止泄的功效。对于脾虚型腹泻或者肾虚早泄的人群有一定食疗效果。