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这是最有效的预防手段，接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给孩子多一层保障，尽量避免感染流感。
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三价疫苗用于≥6月龄人群接种，包括0.25ml和0.5ml两种剂型：0.25ml剂型适用于6－35月龄婴幼儿；0.5ml剂型适用于≥36月龄以上的人群。四价疫苗用于≥36月龄人群接种，包括0.5ml一种剂型。
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这是最有效的预防手段，接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给孩子多一层保障，尽量避免感染流感。
栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
冬天嘴唇容易干燥，很多人就会习惯性去舔嘴唇，懒得喝水。其实这样的小动作是错误的，你舔嘴唇是湿润了一下，但是嘴唇会干燥得更快。为什么?因为唾液是由唾液腺分泌的，粘稠性的，舔嘴唇的时候，就会更加干燥而感到不舒服。
出汗的首要功能，就是充当体温调节器的角色。“冬天受点冷、夏天出点汗，才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。”
地塞米松不是退热药，对病原微生物无抑制作用，滥用会减弱机体免疫功能，激发和加重感染，并且掩盖病情，增加治疗难度。
维生素能促进皮肤的健康，所以充足的维生素会令人拥有健康的头皮，维生素还能促进头发的生长以及头发的光泽。
。9 岁及以上儿童和成人仅需接种 1 剂。这个和目前社区医院等机构往往使用的3岁以下2针，3岁以上1针是有差别。应该以这个为准，也在下面具体说。
有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘，这叫毛囊炎，可以用绿豆碾碎加水，涂抹痘痘，对痘痘恢复有帮助。
板栗坚果紫褐色，黄褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黄，味道甘甜可口。属于健脾补肾、延年益寿的上等果品。
苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。
熬夜会消耗机体肌肉组织，现代人群熬夜多为久坐工作，又会导致脂肪堆积，这种体内营养成分的改变，在短期内不易被发现，长此以往会降低人体免疫力。