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正如苏东坡诗中所说：“他人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，足浴是自古流传下来的养生之道。
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年出现了一个很特别的情况，就是流感疫苗突然供不应求。我们今天尝试给北京和上海的近40家社区、私立医疗机构电话沟通，其中绝大部分都表示目前流感疫苗断货，尤其是4价疫苗。
Learn more其实日本对付胃癌的武功秘籍，就是全民早筛查，口号是“越早发现、越好治疗”。1964年有40万人进行了检查，到了1970年就有400万人，1990年后每年都约有600万人进行胃癌筛查。
Read more即保持体形匀称，不胖不瘦。标准体重=身高(厘米)-100(女性减105)(公斤)。中医认为，胖人多气虚，多痰湿;瘦人多阴虚，多火旺。过瘦或过胖都是病态的反映，很容易患上糖尿病、咳嗽、中风等病。
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正如苏东坡诗中所说：“他人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，足浴是自古流传下来的养生之道。
精神内守中，守好您的眼睛和耳朵是很重要的。老子说，五色令人目盲，五音令人耳聋。每天去看花花绿绿的世界，整个人的身心都是散乱的。
在这场断食“革命”兴起的同时，必须要了解一点，这种“辟谷养生”既没有中医的理论基础，而且也不符合人体生理规律。
将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次，几天就好。
山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药，南瓜，豆类，鱼类对自身免疫力，神经系统都很有帮助。
医学上认为，一般只有超高热（通常是41°）才会对大脑造成影响，但这种情况很少发生。如果孩子发烧“烧坏了脑子”，很可能是颅内感染或脑膜炎引起的，而不是发烧本身。
冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子也是不错的。
不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。一定要打份得清清爽爽，漂漂亮亮，从容自若面对生活。过一种平淡的生活，安安心心，简简单单，做一些能让自己开心的事。对生活不失希望，微笑面对困境与磨难，心怀梦想，即使遥远。
胃癌发病率（男）（每10万人，经年龄校正）（其实中国的发病率也在偷偷降低，不过还是可以再低一些）
压抑的负面能量既不能内化，又不能释放出去，中气也一同被压制在身体里面了。这样的人，身体里有一股非常强的力量，那是被压抑的本能。
世界卫生组织认为，儿童、孕妇、老年人、特定慢性病患者都是流感的高危人群，可以优先接种疫苗。