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养阴益血的功效。民间用这种传统保健食品治疗月经不调、白带过多、月经痛、血虚头晕等妇科疾病。黄芪，性味甘、微温，入脾、肺经。乌鸡，性味甘、平，入肝肾经。
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神经衰弱症是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。也是一种越来越常见的精神类疾病，长久得不到有效治疗，将有可能进一步引发抑郁和精神分裂等，不仅对患者本人有极严重的损害，对家庭和睦的威胁和家庭经济的负担压力也不可忽视。
Read more主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39—40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。
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养阴益血的功效。民间用这种传统保健食品治疗月经不调、白带过多、月经痛、血虚头晕等妇科疾病。黄芪，性味甘、微温，入脾、肺经。乌鸡，性味甘、平，入肝肾经。
灵芝又称林中灵，以林中生长的为最佳，药效最高。现代研究表明，灵芝所含的多糖、多肽等对成年人和老年人有着明显的延缓衰老；对于处于生长发育阶段的的少年儿童有提高免疫力，增强抗病能力的功效。
菠菜有“营养模范生”之称，它富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、辅酶Q10以及钙、铁等。
很多早期癌症都可以通过这种方法治愈，比如早期的：乳腺癌、肺癌、结肠癌、胃癌、前列腺癌...
立冬时节，多地有喝羊肉汤的习俗。在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是一种享受。而且，羊肉中还含有大量的脂肪和蛋白质以及丰富的热量，御寒效果极佳。
当气温较低，不少家庭都会整天紧闭着门窗，不让一点冷空气跑进来。这样做的确能使室内更暖和，但长期生活在密闭的空间里，空气也会越来越浑浊，其中有害细菌的密度也会越来越大，轻则导致孩子出现咽干的症状，重则会导致孩子出现呼吸不畅，出现上呼吸道感染等问题。
注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；
同时，精油按摩还具有美容的功效，可以促进肌肤的新陈代谢，避免肌肤油脂堆积出现老化和粗糙。
生活中还有一些人经常感冒，其实这就是因为他们免疫力正在慢慢的下降。感冒的频率是判断人体抵抗力高低的最好的标准，如果经常感冒，甚至感冒已经成了家常便饭，那么就要注意应该开始锻炼身体了，否则一旦天气有所变化难免会感冒，而且感冒后恢复的时间别别人长很多。
针对上班族这种群体性亚健康，除了减少久坐，增加日常锻炼以外，还需要在饮食上进行营养调整，特别是每天都要吃到的食用油。那吃什么油才好呢？今天我就从上班族的用油建议来讲一讲。
鼻子易发干，固然流鼻涕不雅，但它是人体抵御伤风、流感的一个步伐，鼻腔排泄的粘液会将病毒排挤人体。假如鼻腔不停枯燥，反而有利于病毒由此入侵人体。