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推拿按摩能减肥吗

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针刺组在局部疼痛侧接受针刺,太阳,ST8(头尾),GB13(Benshen),玄路(GB5)和GB41(Zulinqi)的电针治疗。 GB20(风池),GV20(百会)和GV24(Shenting)双侧针刺。针对特定疾病添加了

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7、失眠烦躁健忘时失眠、烦躁、健忘、焦虑不安时,应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物有大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的食物有菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。

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睡眠不好如何按摩

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或许你从不知道,喝水也是有讲究的。喝的时候最好小口小口地喝,这和“少吃多餐”有异曲同工之处。不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收。身体循环差、经络容易阻滞的人,切忌喝水太多太急,这样会引起身体不适应,甚至是引起水肿。