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此类食物多具温热性质，易迫血外出，如血热上冲的衄血、吐血、咯血，或血热下注的痔疮、月经过多、血尿等。
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冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水2000～3000毫升，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。
Learn more创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分钟，连续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初。
Read more狼若回头，必有缘由，不是报恩，就是报仇。事不三思终有败，人能百忍则无忧。越牛逼的人越谦虚，越没本事的人越装逼。拼你想要的，争你没有的。要想人前显贵，就得背后遭罪。是狼就得吃肉，是人就得奋斗！最穷不过要饭，不死终会出头！
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此类食物多具温热性质，易迫血外出，如血热上冲的衄血、吐血、咯血，或血热下注的痔疮、月经过多、血尿等。
手心和脚心都是人体非常重要的部位，除了分布有许多反射区以外，手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。
尽管世界卫生组织都说过，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是走路。但是，在步数上碾压别人的同时，你可能也碾压了自己的膝盖。
流感病毒的治疗方法以抗病毒治疗为主，2岁以下的幼儿很容易发生流感并发症，在发病的48小时内开始治疗是最理想的。
总忘怀喝水，多喝水能赞助人体排挤毒素，喝水量不敷则会影响免疫功效。康健人的尿液为淡黄色，尿液太黄阐明喝水不敷，太通明则为喝水适量。
每天不要少于8杯水，是人体所必须的。此外，告诉你个秘密，有16种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以防癌养身，好处多多，为家人值得永久收藏！
同样的原因，早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。
降温成了最近的主流，冬天的脚步越来越近。在冬季养生除了要滋阴润燥以外，不同体质的人群也有不同的养生重点。今天就来给大家盘点中医分类中8大体质的冬季养生方法。
4.头部按摩 5.排毒手法 6.刮痧按摩
这个也是最近家长纠结的事情。因为我国疾控中心的建议是8岁以内首次接种要2次，而流感疫苗说明书很多没有更新，依旧是3岁，所以产生矛盾：
也就是经气到达的地方，血液就可以到达。中医学以为，四肢是各经络起止的会聚处，散布着60多个穴位和与人体内脏、器官相衔接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。所以，暖好四肢（手心脚心），有助于热量传递全身，活血化瘀、通经散寒！