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中老年养生保健

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职场压力如何治疗

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中医保健与养生

而且喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。所以,日常喝茶还是喝淡茶比较好。

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推拿按摩好吗

推拿自古以來便大受歡迎,宋代文人張元乾便曾寫過,「養生得趣喜按摩。」明清兩代醫家更發明結合推拿導引動作的「養生十六宜」,作為一般人普遍可行的養生方法。

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免疫力差症状区分

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除了与坐着的时间相关的闲散,加西亚的研究结果中也发现了许多额外的健康行为。