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秋季养生保健

英国正逐渐接受将中医(TCM)纳入其体系。第一种TCM草药治疗产品已获得MHRA(药品和保健品监管机构)的许可,作为非处方药产品。这是对欧盟制定的传统草药产品(THMP)指令的回应。 “欧盟官

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女人怎样养生保健

筋疲力尽时:可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇。此外,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多吃一些。

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三高为什么会得

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脚底按摩的好处

亚健康日常护理

老年人有时候食欲不好,进食越来越少,有证据表明,益生菌可以产生大量的维生素,如维生素A、维生素K等,还可以增加消化率、生物利用度,处理大量的营养物质。