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  • 中老年养生保健知识

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  • 亚健康日常注意

    王等人。比较了64例因钙缺钙引起的年龄相关性骨质疏松症患者的两种方案。第一个治疗方案结合针灸和推拿(中医按摩);第二种方案将碳酸钙和维生素D3的口服给药组合成治疗方案。两组试验中骨代

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中医调理给您带来什么?

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职场压力认知误区

现代人每日摄入的营养食物,已经远远超出了身体本身需要的营养限度。所以,上班族在选择饮食方面,最好是以素食为主,肉食则以鱼虾为主,牛羊肉次之,多吃粗粮和豆类及其制品。少吃高脂肪、高热量的食物。

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女人养生保健知识

有肥胖、高血脂、高尿酸的朋友,不妨试试每天合理饮些茶,对有肾结石患者也有排石作用。

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亚健康日常饮食

现如今抑郁症的发病率是逐日增长,是有上班族的工作压力大,循环睡眠不足是导致抑郁症产生的主要因素。主要表现为过多的压抑,情绪低落,而且在平时对任何事情都没有兴趣,经常会对自己感到悲观、失望。抑郁症重则不但影响工作,更影响自己的日常生活。

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免疫力差日常注意

地中海饮食

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什么是推拿按摩

什么是中医推拿

冥想是与自我的联系,利用你自己的内在力量。这需要练习。以下是在练习的最初几天冥想似乎很难甚至令人沮丧的五个常见原因。