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人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。
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从立冬开始，寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加机体的御寒能力，这样就会造成人体热量的散失。所以，立冬时，我们摄入营养首先应从增加热能方面考虑，这时候可以适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类以及富含碳水化合物和脂肪的食物。
Learn more中国的胃癌发病率比日本少一些，但是由于人口基数大，中国的胃癌贡献了全世界一半以上的病例。相对于美国提出的“癌症登月计划”，或者日本的全民筛查计划，冰箱、食盐、幽门螺旋菌这几件事情都是比较现实的。关键，这些都不需要等待政府去做，每个人只要愿意都可以做起来。
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人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。
中医辨证，此乃思虑过度，劳伤心脾，心阴虚，心神失养，故头胀痛，心烦，夜不能寐；脾阴伤，故不欲食，口干苦，舌红脉数。
6-23 月龄的婴幼儿：患流感后出现重症的风险高，流感住院负担重，应优先接种流感疫苗。疫苗在该年龄组的效果高度依赖于疫苗株与循环毒株的匹配程度。
。9 岁及以上儿童和成人仅需接种 1 剂。这个和目前社区医院等机构往往使用的3岁以下2针，3岁以上1针是有差别。应该以这个为准，也在下面具体说。
温水擦浴或洗澡，会有退热的效果，但会提高孩子的不适感，所以不建议使用。对于酒精和冰袋降温，更不推荐使用。
“在毫无防备下，我战栗地感受到死神和自己离得那么近；和癌细胞交手的诊治过程备受痛苦，让我仿佛从云端瞬间坠落，刹那间，不知身在何处，渺小且无助。”确诊癌症四期后，李开复说自己仿佛被禁闭在一间玻璃屋里，虽然可以看到、听到外面的世界，但那个活色生香的世界已经完全不属于自己。
养生导读：俗话说，“大暑小暑，热死老鼠”，顾名思义，大暑正是一年中最炎热的时期。大暑，二十四节气之一。在每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°。那么大暑节气，我们应该如何养生？在饮食上又有哪些禁忌呢？下面一起来看看吧。
亦就是现代所提出的水和钠盐、蛋白质、脂肪以及微量元素等适当较低的蛋白摄入，可以纠正肾小球毛细血管的高压状态。
同时针对大家担心的副作用风险，本年度指南中认为：目前流感疫苗接种之间在孕期任何阶段或特别是在妊娠早期均没有关联，胎儿畸形的风险在免疫接种后风险也没有增加。
虽说吃山楂开胃，但生山楂开胃活血，可诱发流产，所以妊娠期间山楂就是动血发物。
别看这只是个小小的数字，研究表明，体温每下降1℃，免疫力会降低30%以上，相反，当人处于亚健康状态，如果体温提高1℃，免疫力会增强5~6倍。