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口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。
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含有多种抗氧化强效因子，如其中含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素E和维生素C，可提高免疫力，修补受损的细胞，保护细胞不受损害，并能降低儿童因严重腹泻而导致的死亡率。烹饪番茄时加少许橄榄油，可使番茄红素更多地被人体吸收。
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口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。
近年来，笔者在辨证的前提下，将百合地黄汤同甘麦大枣汤合用，治疗神经衰弱、癔病、男女性更年期综合征等多种功能性疾患，收效良好，现举两案。
患者服用一个疗程后，气喘平稳，咳血也没之前那么严重，虽然还有一点，睡眠也好多了，小便也正常了，也想吃东西了，饮食有了规律，也可以去买菜了。患者求生欲望很强，积极用药，在医生建议下正在使用第二疗程。
菌菇中的多糖类有明显增强免疫功能的作用，还可以改善心血管功能。如银耳含有17种氨基酸、钙和各种维生素等，有滋阴润肺、生津养胃的作用；香菇、蘑菇所含的多糖类化合物有抑菌、预防佝偻病及贫血的作用。
“早上吃好、中午吃饱、晚上少吃”这是国人历来倡导的饮食规律。但是有的人认为一天的工作已经够累了，晚上，想吃点好的犒劳一下自己，有错吗？如果晚上你对于食物的需求量很大，可以吃易消化食物以及有助于睡眠的食物，这样既满足了吃食物的需求，又满足了睡眠的要求。
此外，红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉却恰恰缺乏这种物质，红薯与米面混在一起吃正好可发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。
年轻不养生,老来养医生.养生是一种生活态度,使你拥有健康,享受快乐!
研讨注解，蜂蜜中的抗氧化剂是进步免疫力的助推器。生姜是自然的麻醉剂和解毒剂，有必定对抗感染，祛除流感病毒的感化。
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后来，经过朋友提醒，豆妈才发现，是因为忽略了头部保暖，没有给豆芽戴帽子，她才会受凉的。
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