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人生之旅，有山有水，有风有雨，人走在山水风雨中，只有学会取舍，保持简单的心境，才能生活得踏实、轻松、安详、幸福。
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辛辣刺激性食物虽能带来口感上的刺激，更酸爽、更过瘾，但对大脑具有一定的影响作用。葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等具有温热的特点，而失眠患者大多为阴虚火旺的体质，长期使用上述食品，只会造成病情不断加重。所以，此类食品，对于失眠患者属于禁忌食品。
Learn more身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久；或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。
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人生之旅，有山有水，有风有雨，人走在山水风雨中，只有学会取舍，保持简单的心境，才能生活得踏实、轻松、安详、幸福。
内心有秘密时，不由自主会紧绷身体，防止秘密泄露，不能说真心话的人，中气也一同被包藏在身体里面了。一旦突破这个心理的防线，中气很容易重新“失而复得”。
出汗的首要功能，就是充当体温调节器的角色。“冬天受点冷、夏天出点汗，才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。”
我们每个人身体里其实有个「小太阳」，提供给我们源源不断的生命能量，温暖着我们的脏腑经络，在我们不良的生活习惯中被消耗得越来越弱了，在现代丰富的物质基础、先进的医疗技术的支持下，每个人其实都可以活到 120 岁。
美国病毒医学控制中心研究表明：牛初乳中含有丰富的免疫球蛋白，含有天然广谱抗病毒因子及促生长因子，能抑制呼吸系统疾病，尤其是抵抗流感病毒和多种病毒的侵入，有独特的预防，控制效果。
现在正是苹果成熟的季节。可以连皮吃的苹果，咬上一口，秒回小时候的美好时光。是不是会少一些疲劳感，多很多快乐呢？
外科大夫常常会说：“鸭肉、鹅肉等性寒凉食物，多食易凝滞血脉，伤脾胃阳气，不利于外科疮疡等疾病的恢复。”
肺主气，肺气足，则声音洪亮;肺气虚，则声音低弱无力，故声音的高低取决于肺气充足与否。
晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
这些食物不大量食用不会出现不良反应，但过敏体质人群要少吃。
2017年全国第15个职业病防治法宣传周，无锡疾控精心组织策划，通过“今晚60分”、无锡经济电台、江南晚报等知名媒体的专访，利用“无锡疾控”微信公众号的平台，制作职业病防治宣传短片，在锡城的地铁和公交移动电视上滚动播放，采用传统宣传和新媒体宣传相结合的方式，多层次多元化地展开了系列宣传活动。