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《本草纲目》中记载：黄芪色黄，为补药之长，具有补气固本，利尿排毒，排脓，敛疮生肌的功效。为疮家之圣药。女贞子补益肝肾，养阴明目，清虚热，为上品五毒之药。黄芪，女贞子两味药合用，除之湿气，调虚损，理正气。贞芪扶正颗粒温而不燥，滋补肝肾，滋而不腻，益气养睥。是国家优质优价产品。
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冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨试试。
Learn more首先需要注意的是，中医养生食谱确实能够帮助我们更好的养生，并且养生一词最早也是从中医起源的，所以说中医的食疗养生可谓是得天独厚，那么这个过程当中就建议大家可以适当尝试。
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《本草纲目》中记载：黄芪色黄，为补药之长，具有补气固本，利尿排毒，排脓，敛疮生肌的功效。为疮家之圣药。女贞子补益肝肾，养阴明目，清虚热，为上品五毒之药。黄芪，女贞子两味药合用，除之湿气，调虚损，理正气。贞芪扶正颗粒温而不燥，滋补肝肾，滋而不腻，益气养睥。是国家优质优价产品。
即使很多人感觉姜丝可乐确实对缓解感冒起作用，也是其中姜肉的功劳，因为姜属于热性，可以驱寒，对治疗风寒感冒有一定作用。
如海鲜、鱼、虾、蟹、鸡蛋、香椿芽鹅、等易使人生风、疾病扩散、加重皮肤病变（如荨麻疹、湿疹、丹毒、疮痈疔疖等）的食物。
调理方：佛手15克，陈皮100克，丝瓜100克，平肝祛风的鲩鱼片50克，再加10克可以治疗寒凉腹胀的生姜煲汤喝，气郁的症状会有所缓解。
24点到凌晨六点是皮肤更新最旺盛的时候，在晚上睡觉之前涂抹化妆品能够让护肤达到最佳状态，从而促进了皮肤新陈代谢，有利于保护皮肤的健康。
并因此导致依赖于海马体的学习和记忆功能也受到影响。换句话说，昏暗的光线会让大脑“变笨”。
冬天嘴唇容易干燥，很多人就会习惯性去舔嘴唇，懒得喝水。其实这样的小动作是错误的，你舔嘴唇是湿润了一下，但是嘴唇会干燥得更快。为什么?因为唾液是由唾液腺分泌的，粘稠性的，舔嘴唇的时候，就会更加干燥而感到不舒服。
冬季养生要适当动筋骨，调节新陈代谢机能，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。运动应选择日照充足的时候，避免受寒冷的刺激，防止诱发急病。更应注意保暖。
感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。
相反孕妇本身就是流感高危人群，患流感后容易出现重症、死亡或者不良妊娠结局。这个我们下面具体说。
因为寒冷，所以穿衣过厚的现象很多，这样也只会适得其反。衣服穿得越多，产生的热量就越大，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。