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冬季养生晨起服热粥，以养胃气。可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、养阴固精的胡桃粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥和消食化痰的萝卜粥等。
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就算你其他方面做得再好，但家里有个“大烟枪”，孩子的免疫力也会因此而降低。而且长期生活在二手烟的环境中，孩子患支气管炎、细支气管炎、儿童哮喘等呼吸道疾病的几率要大大高于其他孩子。
Read more接种疫苗与未接种疫苗的先天异常发生率分别为2.6％和3.1％;在病例对照研究中，病例组接种流感疫苗者占比37.3％，而对照组为41.7％。先天性缺陷与流感疫苗接种之间在孕期任何阶段或特别是在妊娠早期均没有关联，胎儿畸形的风险在免疫接种后风险也没有增加[363]。
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冬季养生晨起服热粥，以养胃气。可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、养阴固精的胡桃粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥和消食化痰的萝卜粥等。
现在人们对自身的健康越来越重视，每年至少一次的体检已经成为了常规项目。其中就包括腹部的B超检查，肝胆胰脾肾这些腹部的主要脏器没有问题，大家也能舒一口气。
生活中受伤总是难免的，平时免不了磕磕碰碰，但是对于免疫力低下的人来说，一旦身体上出现伤口，这个伤口就不是很容易恢复，严重的甚至还会引发感染。除此以外，身体上很容易出现火疖子，也是免疫力低下的一种反应。
古籍《月令七十二候集解》说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。一个“藏”字，尽显冬意。此时，物尽藏、农事休、人猫冬。
是以，无妨多增长抗阻运动，进步体内肌肉构造含量，如椭圆机、拉力器、弹力绳等反抗本身重力的运动。
流行性感冒，很多人都有一个这样的疑惑，这不就是一种感冒吗？虽说加了个流行，也不见得有多不一样吧！
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。
研究者Freed表示，我们的研究结果表明，锻炼能够通过开启保护性基因DJ-1的功能来有效减缓帕金森疾病的进展，同时还能有效预防大脑中异常蛋白的积累；他解释道，动物实验结果对于在人类机体中进行实验具有一定的意义和价值；本文研究表明，锻炼或许在有效预防帕金森疾病上扮演着非常核心的问题，进行锻炼的帕金森疾病患者或许能够有效保护其大脑细胞免于死亡。
有很大一部分女性朋友做完体验后，都有发出这样的疑问，“为什么别人做完体验大汗淋漓，我做了一个小时，全身还不太暖，出汗也很少？”
——我是否简化了我的工作？
研究表明，香菇内含的香菇多糖是一种宿主免疫增强剂，有抗病毒、抗肿瘤、调节免疫功能和刺激干扰素形成等作用。