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肠道是人体最大的微生态系统,共有500多种菌群生活其中,掌管着人体70%以上的免疫功能。所以,当益生菌能够主动维持好这个平衡,人体就会免受很多种疾病的困扰,能直接改善机体免疫水平。因此益生菌被誉为“未来的疫苗”。

一些急性感染如发热、腹泻、咽喉疼痛、感冒、咳嗽等情况,要在病情缓解后服用膏方。一般来说,患者应先膏方预约,医生根据患者身体情况,辨证论治开出适合的膏方。比如,糖尿病患者可以少用或不用糖。

  炯炯有神,无呆滞之感,说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。古人将眼睛的不同部位分属五脏,整个眼窝是精气的表现,其中肾表现在瞳孔,肝表现在黑眼球,心表现在眼睛的血络上,肺表现在白眼球,脾约束整个眼睑。由此可见,眼睛的状况跟五脏六腑的精气息息相关。


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音乐可以迅速有效地帮你摆脱负面情绪,因此,当你感觉疲倦的时候,不妨听听自己喜欢的歌。

用花椒熬水,去除花椒,用滤出的水洗脸,花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌,对预防和减少黑头有很好帮助。

神经衰弱狭义概念不包括抑郁症和焦虑症,神经衰弱病人可以有抑郁和焦虑的情绪,但是它跟抑郁症,焦虑症有明显的不同。


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“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压,这“三高”的降低,要靠药物的控制,但不能否认,没有食物的帮助,药物的使用也只是治标不治本。

秋冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮,发干自然消失。

——我是否简化了我的工作?


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“发烧会烧坏脑子的”这是我们经常会挂在嘴边的话。但事实上,发烧真的不那么容易把脑子烧坏。

当你更专注于一件事的时候,事情往往会做的更好。比起同时进行多项任务,这样更节省时间。

突发高热、咳嗽、头痛、肌肉和关节疼痛、咽痛、流鼻涕;孕妇、5岁以下儿童、老年人和慢性疾病患者最容易出现严重感染和并发症。


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冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物的功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水不少于2000毫升。

有的妈妈为了让孩子少生病,习惯把家里的里里外外都打扫得一尘不染,此外还要疯狂地使用各种消毒液,认为一个干净无菌的环境更有利于宝宝的健康。

报道中提到美国国家环境保护局的一项统计:美国人平均有90%的时间都待在室内。因此,室内光线是否够明亮就成了一个大问题。


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试想一下,如果这个男孩儿不洗手就先揉揉眼睛,再用手抓东西吃,那么过几天会怎么样呢?

薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排除体内的废物毒素。

当然了,如果你的自制力比较强,根本就用不着这些消气的手段,只要努力让自己的心情平静下来。清人王世贞说:“度量放宽宏,见识休局促。”当我们把度量放宽,会发现那些使人发怒的事其实根本不值一提。