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由于冬季来临，很多地方都开始降温，早晚温差较大，抵抗力差的人群，如老年人、婴幼儿以及身体较为虚弱的人们就要注意了，应控制好饮食，尽可能多吃提高免疫力的食物。
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目前，我国老年人口数量为2.12亿，到2050年将达到4.8亿，老龄化水平为15.5%。老人数越多对健康需求、关注、迫切度越高，这也是健康产业飞速发展的一个原因。
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由于冬季来临，很多地方都开始降温，早晚温差较大，抵抗力差的人群，如老年人、婴幼儿以及身体较为虚弱的人们就要注意了，应控制好饮食，尽可能多吃提高免疫力的食物。
其实这些都是体检前的常规注意事项，可为什么要这么做呢？今天丁香医生就请陈志聪医生来给大家一个答案。
但，对于小宝宝来说，很多不适应海盐水的冲力。这时候，推荐大家一个简单的小妙招：在大人洗澡后，将宝贝抱到浴室，吸入些水蒸气，也能够在一定程度上缓解鼻塞。
许多人很爱闻香水，女的爱喷香水，而香水会伤脾胃，让人消化不好。如果鼻根清净，你看一个地方，好不好，比如你要买房子，你用鼻子闻一闻就知道了。这是鼻根清净的功德。
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氨基酸是人体对抗疲劳,保持精力充沛不可缺少的营养物质。100克纯玛咖粉中,含氨基酸约8克,牛磺酸77毫克。这些天然植物成分能有效消除人体疲劳,为身体注入源源不断的精力！
这些年大家对于流感的忽视，一方面是来自前面提到的和普通感冒的混淆。另一方面则是因为流感死亡，往往是因为流感引发的并发症，因此死因会被记录为呼吸或者循环系统疾病等其他原因。
如果你：面生痤疮，还容易口苦口干，身重困倦，体偏胖或苍瘦，心烦懈怠，眼睛红赤，大便燥结或黏滞，小便短赤的现象，这就可能是湿热体质，而不是一般的生痘长疮了。
6-23月龄的婴幼儿：患流感后出现重症的风险高，流感住院负担重，应优先接种流感疫苗。疫苗在该年龄组的效果高度依赖于疫苗株与循环毒株的匹配程度。
阴道冲洗不仅会增加盆腔炎和宫外孕的可能性，还会影响阴道分泌物常规指标，影响检查结果。
山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药，南瓜，豆类，鱼类对自身免疫力，神经系统都很有帮助。