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中年人是最风险的群体。30岁今后，人体免疫功效开端走下坡路，本应好好休整，给免疫体系更多庇护。
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中年人是最风险的群体。30岁今后，人体免疫功效开端走下坡路，本应好好休整，给免疫体系更多庇护。
肠胃不好怎么调理呢？今天小编和大家一起来学习几组瑜伽入门中的护理肠胃的瑜伽动作，没有练过瑜伽的朋友也不用担心，我们可以从零开始练瑜伽，因为这些瑜伽动作都很简单，适合新手练习。
直播现场，京东誉美肾病医院卢志远主任，从中医的角度详细地讲解了肾病综合征和慢性肾小球肾炎的发病原因、症状、注意事项等。
在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。饺子是来源于“交子之时”的说法。农历大年三十是旧年和新年之交，立冬则是秋冬季节之交，故“交子”之时的饺子不能不吃。
我们会发现在生活中永远应该用80%的时间、80%的精力、80%的人脉去做20%最重要的事情，如果平时的工作生活不能突出重点，“眉毛胡子一把抓”，长期以往你会发现时间管理失控，就会对自信心产生很大的打击，会受到压力的困扰。
中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。进补的时候要顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则
“鸟因迁徙而羽丰，兽恃蛰伏而体壮”，冬天是万物休养生息的季节，也正是我们身体储存能量的最好时机。当我们在寒风中呵手跺足，在飞雪中嬉闹玩耍时，我们的心里却温暖如春。因为，我们时时为苍天的厚爱而感动，更为这份感动而欣喜。
许多便秘患者并不是大便干硬，而是大便无力下行；还有人小便艰涩，需良久方出，这些都与肺不肃降有直接关系。
先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。
别的，白叟消化吸收功效差，易有饱腹感，增长下昼茶，少吃多餐还能满意体内养分所需。
本品宜饭前服用，感冒发热病人不宜服用，高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用，服药2周症状无缓解，应去医院就诊。