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出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
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除了维生素A以外，维生素C如果缺失会使得白细胞的战斗力减弱，人体的抵抗力也自然而然的变低。人体中含有的各种微量元素也跟人体的免疫系统相关，故此，需要摄入均衡的营养物质。
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出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
可怕的不是流感病毒，而是缺乏预防病毒的理念；可怕的不是体质的下降，而是直到生病后还不知道如何去调理。
其中90%以上的肝癌都是肝细胞肝癌。以男性多见，男女发病率比例约为3:1，我国的高发年龄在40-50岁。
豆妈身边有很多宝妈，特别注重孩子的营养搭配，因为多重营养摄入对孩子的健康更有帮助。通过均衡的饮食，她们的孩子抵抗力比其他孩子更强。
寒冷的冬季，人们常常将门窗关得紧紧的，这种做法使得屋子内充满二氧化碳和废气，对人的健康十分不利。因此，即便是异常寒冷的寒冬腊月也要注意定时开窗
研究者Wenbo Zhou博士指出，通过进行三个月的锻炼后，相比对照小鼠（不锻炼）而言，进行转轮运动的小鼠认知和运动功能发生了明显改善；研究者还发现，在进行跑步锻炼的小鼠中，锻炼能够增加其大脑和肌肉中一种名为DJ-1关键保护性基因的表达，出生时就携带有DJ-1突变的罕见人类个体在相对年轻的年龄就会患上严重的帕金森疾病。当研究人员对缺失DJ-1基因的小鼠进行研究时发现，这些小鼠跑步（运动）的能力会发生严重的下降，这就表明，DJ-1蛋白是小鼠正常运动所需要的。
因为寒冷，所以穿衣过厚的现象很多，这样也只会适得其反。衣服穿得越多，产生的热量就越大，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。
予百合40克，生地20克，麦芽、甘草各50克，大枣10枚。6剂后，自觉面部肌肉发紧减轻，继服20剂，病愈。
患有荨麻疹、湿疹、中风等疾病，或患有过敏疾病者不宜食用。另外，海鲜对于痛风患者来说是发物，容易诱发疾病。
不少人以为冬天喝白酒，特别是度数很高的白酒，能帮助人抵御严寒。实际情况是，人们喝酒过后的热乎乎的感觉是短暂的。
生命本是场漂泊的远行。珍惜能让你感动的人，铭记能让你哭泣的人，放下能让你淡漠的人，遗忘能让你无关的人。是风雨，就勇敢地追逐，用挑战衡量人生的成色；是阳光，就尽情的接纳，用成长舒展生活的底色；是挫败，就无畏地笑对，用坚强浸润命运的本色。