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精神内守中，守好您的眼睛和耳朵是很重要的。老子说，五色令人目盲，五音令人耳聋。每天去看花花绿绿的世界，整个人的身心都是散乱的。
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双腿分开站立，背部与墙壁约一个前臂的距离，慢慢向一侧扭转，直至双手平放在墙上，保持双膝面向前方，维持30秒，然后换另一边，重复5次。这个运动可以伸展背部与腰部，减缓腰酸背痛现象。
Learn more常见潜伏期为1-4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在临床症状出现前24-48小时即可排出病毒，排毒量在感染后0.5-1天显著增加，在发病后24小时内达到高峰。
Read more黄瓜性寒，具有除热、利水利尿、清热解毒的功效，生吃、凉拌、熟吃均可，对肥胖者和高血压、高血脂患者有利。此外，黄瓜中含有丰富的维生素E和黄瓜酶，有很强的生物活性，可起到美容养颜、延缓衰老的作用。
Read more017年全国第15个职业病防治法宣传周，无锡疾控精心组织策划，通过“今晚60分”、无锡经济电台、江南晚报等知名媒体的专访，利用“无锡疾控”微信公众号的平台，制作职业病防治宣传短片，在锡城的地铁和公交移动电视上滚动播放，采用传统宣传
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精神内守中，守好您的眼睛和耳朵是很重要的。老子说，五色令人目盲，五音令人耳聋。每天去看花花绿绿的世界，整个人的身心都是散乱的。
相比之下，在明亮光线下生活4周时间的尼罗垄鼠表现出空间任务上的显著提高。此外，当那些在昏暗光线下生活过的尼罗垄鼠一个月后再次被置于明亮光线下生活时，它们的大脑容量和任务表现都完全恢复到了正常水平。
美国对1990-2009年和2010-2016年期间疫苗接种不良反应报告的分析结果显示，孕妇在接种三价流感疫苗后没有发现任何新的或意外的不良妊娠事件或胎儿结局。
流感疫苗是公认的预防流感的最佳方法，而今年流感疫苗接种季节，受到疫苗生产厂家停产、减产的影响，流感疫苗供应比往年大幅减少。
唐代著名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积，立冬后的起居调养切记“养藏”。
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。
如果你：喜欢吃辣的，也经常上火、大便干燥，小便赤黄，再加上面色暗淡无光，时而潮红，时有烘热感，口干，喜欢喝冷饮、咽干咽痛、心烦易怒、五心潮热，而且容易失眠。
将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖拌匀，腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜，又解酒。饮酒时吃豆腐是最聪明选择，因为豆腐中有一种主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，促进酒中的乙醇迅速排泄，不妨试试。
在多数体检套餐中，检查肺癌最直接的手段就是X光片。肿瘤专家指出，X光片检测肺癌，由于其分辨率低，因此检出率比较低，如果胸部X光片检查诊断是肺癌，临床常常就已经到晚期了。
每年秋天，气温骤降，起伏不定，正是感冒咳嗽的多发季节。孩子一旦感冒，病情容易反复，周期会拉得很长。
指南中认为在四价和三价相同的部分中，两者的保护率没有什么明显差异，而在四价流感疫苗中增加的B型流感系方面，保护率明显高于三价流感疫苗。所以四价的保护更为全面。