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常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。
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冬季是蔬菜的淡季。因此，往往在一个冬季过后，我们的身体很容易出现维生素不足。比如容易长口疮、牙疼、出现便秘等症状，这是缺乏维生素C造成的，冬天的菜市场虽然绿叶菜相对少了，但马铃薯、甘薯很多，它们都富含维生素C和维生素B，可以经常吃。
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常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。
在日常工作中，我们很容易焦虑。当你感到迷茫时，可以问自己几个问题：
正常的出汗有利于身体健康，出汗能够调动全身器官，改善循环。在中医看来，适当出汗还能有助于排出体内的湿邪和热毒，人也变得精神抖擞。细细数来，出汗有以下十大好处！
大多数饼干都是高糖、高油、高热量的。猴头菇被认为有“益气养血、固正培本”的功效，不过这是从药用角度来讲，和饼干中添加的猴头菇性质并不同。
老年人，尤其是高龄老人，常常会出现各种症状，而这些症状并非单一原因，而是多种因素所致，现代老年病学称其为老年综合征，老年科医生的职责之一就是对老年人进行综合评估，处理各种老年综合征，诸如尿失禁、跌倒、晕厥、疼痛、认知功能障碍、步态不稳、褥疮等。近年来，国外越来越重视的综合征之一就是老年人衰弱综合征。
我们整理了一个暴长的北京、上海两地接种单位的清单，放在今天的第二条文章，需要的同学建议先收藏一下。
孩子发烧后，要注意补充水分，但选择不一定只有水，还可以是母乳或配方奶，甜度低的果汁，和其他一切富含水分的辅食。
喝茶可以提神醒脑，兴奋中枢神经，使人精神振奋。冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
排骨500g；番茄250g；黄豆100g；蚝油1大勺；胡椒粉1/2小勺；生抽1小勺；料酒1小勺；盐适量；八角3枚
但是，有些人却觉得五谷杂粮做起来太麻烦，于是就选择了味道不错还吃着方便的五谷杂粮粉。实际上，打磨成粉后，剩下只有淀粉和糖类。血糖极易快速被人体所吸收，升糖指数也逐渐加快。因此对于患有糖尿病患者而言，这是极大的健康隐患。
●反应变迟钝，对人和事都很冷漠，更严重的男性还可能出现阳痿，女性会月经不调。