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护理结束后一定要用流动水洗手，没有洗手前，不要乱抠鼻子、眼睛。如果特别需要抠鼻子、揉眼睛，可以借助消毒的棉签。
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另外，还有一些地方会用红外线检测乳腺情况，这个也不推荐，因为红外线检测不是按国际标准，机器的性能差、灵敏度低、误差大，并且医生的主观判断强，现在的大医院里都不用这个方法做检测。
Learn more如果你：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，有人同时有痰多，觉得微微的胸闷，甚至面色淡黄而黯，眼皮微浮，容易困倦，口黏腻或甜，身重不爽，喜欢吃肥甘甜黏，大便正常或不实，小便不多或微混。
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护理结束后一定要用流动水洗手，没有洗手前，不要乱抠鼻子、眼睛。如果特别需要抠鼻子、揉眼睛，可以借助消毒的棉签。
足为人体最远端，脂肪薄，保暖能力差，而中医认为足底穴位与内脏关系密切，如果足部受凉可引起疾患，所以要注意足部保暖防寒。冬季健脚即健身。坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。
各种娱乐活动，包括旅游、休闲、户外活动等，能够达到放松身心带来娱悦，当然会有很好的减压效果。
左手拍右边肩膀，右手拍左边肩膀，拍完一遍再拍另一边对肩颈疲劳有缓解作用，还能缓解手臂肌肉。每天都需要用键盘的人还能放松手指哦。
它可以或许增强免疫体系抵抗沾染的才能。如茉莉花茶富含抗氧化剂，有助于进步免疫力。薄荷茶提神醒脑，改良消化不良等。下昼茶还可搭配坚果、生果等小零食。
I导读：神经衰弱、癔病、更年期综合征这类功能性疾病，往往令人苦不堪言，而中医治疗此类疾患，往往更占有优势。本篇介绍了作者用百合地黄汤同甘麦大枣汤合用，治疗功能性疾病，通过两则病例，希望能够让大家有所借鉴。（编辑/徐艺萌）
年轻不养生,老来养医生.养生是一种生活态度,使你拥有健康,享受快乐!
流行性感冒，很多人都有一个这样的疑惑，这不就是一种感冒吗？虽说加了个流行，也不见得有多不一样吧！
美国耶鲁大学医学院的一项研讨发明，常晒太阳有助于低落流感病毒，及其他罕见呼吸道疾病的迫害。
早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。抗病毒药物应在医生的指导下使用。