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近日，在国家卫健委发布的《流行性感冒诊疗方案(2018版)》中，推荐了3个西药、13个中成药，并根据流感的轻、重症和恢复期点名推荐了5张中药治疗方。
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孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。
冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。
神经衰弱症是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。也是一种越来越常见的精神类疾病，长久得不到有效治疗，将有可能进一步引发抑郁和精神分裂等，不仅对患者本人有极严重的损害，对家庭和睦的威胁和家庭经济的负担压力也不可忽视。
阴道冲洗不仅会增加盆腔炎和宫外孕的可能性，还会影响阴道分泌物常规指标，影响检查结果。
如果你：面生痤疮，还容易口苦口干，身重困倦，体偏胖或苍瘦，心烦懈怠，眼睛红赤，大便燥结或黏滞，小便短赤的现象，这就可能是湿热体质，而不是一般的生痘长疮了。
重症或有重症流感高危因素的患者，应尽早给予抗流感病毒治疗，不必等待病毒检测结果。发病 48 h 内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超过 48 h 的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。
别的，白叟消化吸收功效差，易有饱腹感，增长下昼茶，少吃多餐还能满意体内养分所需。
大量研究已证实经常运动的人更加活跃、精力充沛，比没有运动的人更健康。那么抗疲劳怎么运动呢？骑车就是最好的选择。
不过，夹竹桃的毒性也不容小觑，它的叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质。这种毒素在夹竹桃的每个部位都能找到，但在树液中的浓度最高，皮肤接触之后可能会被麻痹。
四是精力压力及作息。如今孩子课业太重、精力重要，无奈包管充分的就寝，就会影响激素排泄。