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官方不停有喝鸡汤治伤风的说法。美海内布拉斯加州大学医学中间一项研讨表现，蔬菜搭配鸡汤具有一定的抗炎后果，有部门打消因伤风惹起的炎症的食疗感化。
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春夏秋冬四季轮回是自然规律，古人“日出而作，日落而息”也是自然规律。这里特别要说到睡眠的问题，现代社会睡眠障碍的发病率非常高，不单纯是普通老百姓，医生群体八成以上也存在着睡眠问题。
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官方不停有喝鸡汤治伤风的说法。美海内布拉斯加州大学医学中间一项研讨表现，蔬菜搭配鸡汤具有一定的抗炎后果，有部门打消因伤风惹起的炎症的食疗感化。
4.头部按摩 5.排毒手法 6.刮痧按摩
先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。
一般服用到3、4个月的时候，你会感觉到身体肾脏、肝脏功能有了相当大的改善，整个人感觉年轻了好几岁！
可怕的不是流感病毒，而是缺乏预防病毒的理念；可怕的不是体质的下降，而是直到生病后还不知道如何去调理。
会！世界卫生组织的最新数据显示，全球每年约有5-10%的成人和20-30%的儿童患流感，29-65万死亡。 所以，一定不要掉以轻心。
心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者，患流感后出现重症的风险很高，应优先接种流感疫苗。
精米白面已经过时，现在的养生主食是五谷杂粮。五谷杂粮泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
功效：补肝肾，健脾胃。适用于用眼过度导致的视力疲劳者，技能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
今年，他看了一本在互联网圈子内知名度很高的书，叫做《未来简史》，书中提到很多基因检测的内容，还有好莱坞明星安吉丽娜·朱莉的例子。朱莉通过基因检测了解到自己的乳腺癌发病风险非常高，便毅然切除乳腺以避免得癌症。