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偶尔熬夜加班、白天工作量过大、长时间对着电脑工作，会导致血流缓慢，让人头昏眼花、憋闷气短、无精打采等。
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将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖拌匀，腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜，又解酒。饮酒时吃豆腐是最聪明选择，因为豆腐中有一种主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，促进酒中的乙醇迅速排泄，不妨试试。
Learn more一定要在铺平的道路上跑步，不要去绕树木繁茂的小路，这些地方可能会有冰层或积雪覆盖。他同时建议我们要在中午左右的时候出门，这时候气温相对偏高。跑步时可以多穿几层布制的运动衣，能够及时地将汗液从体内析出。
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偶尔熬夜加班、白天工作量过大、长时间对着电脑工作，会导致血流缓慢，让人头昏眼花、憋闷气短、无精打采等。
山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药，南瓜，豆类，鱼类对自身免疫力，神经系统都很有帮助。
再将鸡爪、黑豆、绿豆一起放入锅中，大火烧开后，小火慢炖，直至豆子煮烂，最后加入食盐即可。
古人云：“随遇而安。”面对生老病死、天灾人祸等各种各样的负性生活事件，以一颗随遇而安的心去对待它们，可以使你减少许多不必要的痛苦，拥有一片宁静愉快的心灵天地。
在护发这一方面，红薯中丰富的胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。
想掌握1项运动技巧，加入“运动群”是不错的选择。比如学习游泳，可以加入游泳群，群内成员之间相互引导、督促、传授经验，靠团队力量容易把运动坚持下去。
流感，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病，分为甲型、乙型、丙型三种，其中甲型和乙型病毒对人的威胁更大。
秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋阴润肺的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。
但是，吃膏方也有其学问，配膏方不是市场买菜。膏方怎么开、怎么吃、吃多少？对膏方了解多少？如何选择适合自己的膏方？昨日，记者来到县人民医院，就一些膏方问题采访了该院主任中医师何良新。
当孩子不在家长的保护范围内时，我们应该如何教育孩子预防传染病？学校应该如何避免孩子感染？
吃饱饭三分钟之后是刷牙和漱口最好时间，因为这个时候口腔里面的细菌已经把食物中的残渣进行分解，慢慢的产生酸性物质特别容易腐蚀牙釉质，损害了牙齿。