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鱼际穴（见上图）是肺经的火穴，点按可祛因肝火旺而引起的肺热咳嗽。若平日多按摩肝经的太冲至行间，使肝火及时疏散，火不来克金，肺自然也就没有内患了。
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首先需要注意的是，中医养生食谱确实能够帮助我们更好的养生，并且养生一词最早也是从中医起源的，所以说中医的食疗养生可谓是得天独厚，那么这个过程当中就建议大家可以适当尝试。
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鱼际穴（见上图）是肺经的火穴，点按可祛因肝火旺而引起的肺热咳嗽。若平日多按摩肝经的太冲至行间，使肝火及时疏散，火不来克金，肺自然也就没有内患了。
全球每年约有20%-30%的儿童会染上流感，原因也是我们上面提到过的，流感病毒欺软怕硬会挑抵抗力差的人群下手。
更何况，猴菇饼干中猴头菇的成分并不多。从其配料表可以看出，小麦粉、白砂糖、牛油的含量是最高的，而且还是动物油脂。因此，猴菇饼干与其他的黄油曲奇等饼干并无本质上的不同，仍然是一种不算太健康的零食。
免疫力低下的人需要多进行户外运动，户外运动的同时不仅能够使我们的身体得到锻炼，还能够呼吸新鲜的空气，能够促进机体的正常代谢，对外部环境有明显的适应能力，以此来抵抗疾病的侵袭。体格好了，免疫力自然提高，多运动还可以减缓人体的衰老进程，有效帮助改善人体的免疫系统。
比如说，如果比较美国和日本每年胃癌的发病率和死亡率，相对每100个胃癌发病者，在日本有42人死于胃癌，在美国有53人，有点差距，但是区别不大。
我们做了个实验来验证。首先对从公共场所回来的人的手进行涂抹采样，然后让她用水冲手后，再采一个样，最后用香皂认真清洗、擦干后，再采一个样。结果呢？
说到红枣当然就要选以细、密、松、软、甜出名的敦煌骏枣啦，敦煌骏枣生长在在经度92-95°、北纬39-41°这个黄金区间，喝着万里挑一的纯天然的祁连山雪水，纯净无污染，其独特的气候、土壤、水源、地理位置，造就了敦煌骏枣独特的口感、丰富的营养。
比如说，手头的项目进入冲刺期，生理和精神承受巨大压力。在这种情况下，吃不下睡不着的人会在短时间内暴瘦，要么暴饮暴食，结果可想而知。
经常看到有些 MM 为了赶时间，早晨起来抓起头天晚上剩下的食物随便对付两口了事。这是很糟糕的情况，隔夜饭菜经过一个夜晚的存放，会产生一些微生物的变化而导致不良细菌产生，很容易 “病从口入”。
流感疫苗是公认的预防流感的最佳方法，而今年流感疫苗接种季节，受到疫苗生产厂家停产、减产的影响，流感疫苗供应比往年大幅减少。
如果能够摄取丰富的蛋白质，可加速头发生长循环。除了扁豆，鱼、蛋以及其他豆类也对头发生长有益。