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催乳师

治拟百合地黄汤合甘麦大枣汤。药用:百合30克,生地15克,甘草、麦芽各50克,大枣10枚。

经常在阳光下活动的人很少患感冒,即便感冒症状也很轻微;补充维生素d可预防感冒也许很多人还很陌生,但研究证明它确实可以。

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都说身体是革命之本,适量的户外活动能让宝宝体能更强壮,均衡的膳食能给宝宝提供足够的营养,这个完美组合每个宝宝都需要。

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孕妇饮食

民间一直有喝鸡汤治感冒的说法。美国内布拉斯加州大学医学中心一项研究显示,蔬菜搭配鸡汤具有一定的抗炎效果,有部分消除因感冒引起的炎症的食疗作用。

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专家认为,含油脂较多的油类、糕点、鱼肉类的干腌制品、核桃、花生、瓜子等食物都很容易产生哈喇味。

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育婴师

胎教的方式多种多样,孕妈可根据自己的实际情况,选择适合自己与胎儿的胎教方式,建议将音乐胎教、情绪胎教、抚触胎教等多种方式结合,再强调一下,孕妇的心情很关键。  

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幸福准妈

冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以增进血液循环。

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孕育知识